你的症状是典型的焦虑症。应该多与朋友们在一起多交朋友培养其他兴趣，转移注意力，有朋友有生活的兴趣了，这样就不会害怕了。
另外提醒一句，死亡总归是要来的，害怕也要来，不害怕也要来，为什么要整天害怕，自找烦恼了。还是快快乐乐过好每一天要紧。
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