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小腿筋疼怎么办

我的小腿有经常性抽筋的习惯，有时候睡着就开始抽筋了，每次都要好久才可以恢复过来，可以通过吃药来改善这个症状吗？这是什么原因导致的？

提问时间：2020-03-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

小腿习惯性抽筋，应该是你体内缺少钙质，建议你去医院做一个检查，平时多喝一点牛奶，通过食物来补充钙质，也可以多出去锻炼一下身体，晒晒太阳，通过外部因素来改善你的体质也可以达到治疗抽筋的作用。

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