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问患者提问

晚上喝牛奶好还是吃钙好？

我17岁，身高160，晚上吃钙片有喝纯牛奶，有利于吸收吗？还是不能一起吃钙片和喝牛奶啊？求答案。

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

如果牛奶里含有维生素D的话，则是可以促进钙的吸收，如果没有含有的话，则是不会促进吸收的。

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