牙折可不可以吃红枣和枸杞

牙折不可以吃红枣和枸杞。新鲜红枣提供维生素c、维生素b族、电解质等等，属于日常维生素的良好来源之一。脱水之后维生素大部分流失，只能提供少量糖分、膳食纤维。

每天建议食用量在五十克以内。枸杞因脱水加工所含营养物质较少，主要提供给人体注入化学成分，由于人体功能是多种要素共同维护的结果，所以价值不大。

本疾病建议饮食食用质地较软的食物，避免外力造成二次伤害。