您好，根据描述，是由于肾阴亏虚导致的一系列症状，多由于常年劳累，熬夜，房事过度等引起。治疗上主要是以滋补肾阴为治则。
建议，作息规律，不要熬夜，忌食辛辣，戒酒，可用枸杞，大枣，西洋参，麦冬等泡水代茶饮用，吃点中成药如，六味地黄丸进行调理。
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