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肩膀两边不对称怎么办

我从小到大都喜欢背书包，读书、写字的姿势不够端正，导致现在的两边肩膀不太一样，肩膀两边不对称怎么办，还有修正的机会吗？

提问时间：2020-02-26

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

如果肩膀两边都不对称，有可能是由于平常背书包太重，导致局部受压引起的，有可能还会出现有脊柱侧弯，如果有脊柱侧弯，可以通过康复锻炼，配合穿戴矫形器来矫正，同时平常不要经常背重物。
平时注意保持良好的姿势，适当锻炼。

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