促进足部血液循环

你好，促进足部血液循环的最好办法是进行足浴，足浴的方法是每天晚上用热水泡脚半个小时左右，水的温度以自己觉得合适为准。

因为脚上有许多和人体相关的穴位，所以足浴能促进全身的气血循环，具有通畅经脉的作用。指导意见如果条件允许的话，还可以在足浴时候加入适量的药材，会达到更好的效果。

一般用艾叶20克左右，因为艾叶具有温通经脉的作用，所以会使足浴的效果更好的表现出来。具体方法是把艾叶20克煮水后倒入盆中进行足浴就可以了。