哺乳期可以喝蛋白粉吗

哺乳期可以喝蛋白粉，胶原蛋白粉可以促进女性乳汁的分泌，提高乳汁的质和量。哺乳期间由于宝宝的需要，平常应选择一些富含蛋白质的食物，比如说鱼，排骨，鸡肉，牛奶，鸡蛋，少吃一些辛辣刺激性的食物，哺乳期间要注意乳房的清洁卫生，每次哺乳后尽量的排空乳房，促进乳汁的分泌。

乳汁分泌过少时，可以选择一些药材，促进乳汁的分泌。