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朋友生病导致我担惊受怕，胸口闷，头昏沉沉的怎么回事

前段时间我朋友生病，然后我就每天都担惊受怕的，而且那一段时间老是睡不好，饭也吃的很少，胸口还闷闷的老是感觉一口气出不完，现在我朋友回老家了。但是这几天还是那样，晚上睡觉还老是醒，只要想起来就会头昏昏沉沉朋友生病导致我担惊受怕，胸口闷

提问时间：2020-04-21

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

可能是你紧张的心情还没有彻底放松下来，睡不好，当然会出现头昏昏沉沉的现象了，建议放松心情，多想一些愉悦的事情，睡觉前听一些轻音乐，可以喝一杯牛奶，帮助睡眠

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