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问患者提问

骨质疏松的调理方法

我六爷爷患了骨质疏松，医生说她日常也需要调理，请问一下骨质疏松的调理方法有哪些？

提问时间：2020-05-07

答医生回复

高清歌副主任医师

三甲上海市第六人民医院内分泌科

坚持科学的生活方式，如坚持体育锻炼，多接受日光浴，不吸烟、不饮酒、少喝咖啡、浓茶及含碳酸饮料；坚持长期预防性补钙；
合理膳食营养，多食用含钙、磷高的食品。

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