你好，平常工作劳累吗？平常弯腰时候有疼痛症状吗？起身腰部疼痛需要考虑腰肌劳损或腰椎间盘突出等病变的，一般性腰椎正侧位片或ct检查可以明确诊断的。
平常注意腰部的保养，保暖，避免劳累或弯腰搬运重物，休息时候腰部热敷、按摩也有一定帮助的
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