维生素B2缺乏病,可不可以吃紫菜

维生素B2缺乏病,可以吃紫菜。海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值。含有丰富的碘等矿物质元素，还含有少量的B族维生素。

海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富，研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫、抗凝血、抗肿瘤、排铅解毒和抗氧化等多种生物功能，患者可以适当食用。