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经常熬夜会不会腿酸

由于工作性质原因，我经常熬夜，第二天就会感觉全身难受，腿也不舒服，有点酸胀的感觉，想知道经常熬夜会不会腿酸？有没有什么不良后果？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

小腿酸可能的原因有不恰当的运动导致，解决办法为合理的控制好运动时间和运动的激烈度，这个阶段应该做点柔和的运动比较适宜，有助于舒缓酸痛，也应该补钙，除了合理选择钙制剂之外，多晒太阳，均衡营养，科学烹调等也是很重要。

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