问患者提问

减肥能吃烧烤吗

我现在很胖，我正在减肥阶段，可是晚上路过烧烤摊子还是好想吃。减肥能不能吃烧烤？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

减肥期间不要吃烧烤，烧烤会有很多种肉类，脂肪含量特别的高，晚上吃烧烤绝对会胖的，减肥期间清淡的食物为主，多吃新鲜的水果和蔬菜，多喝水，尽量不要吃含动物脂肪的食物，目前减肥方法就是控制饮食，进行体育锻炼，既减肥又能增强身体素质。

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