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颈椎病应该如何选择枕头

我爷爷患有颈椎病，最近总感觉睡觉时的枕头非常不舒服，颈椎病应该如何选择枕头？

提问时间：2020-04-08

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

颈椎病选用枕头时需遵循不宜过高、不宜过硬和软硬适中原则，应枕相对较低枕头，如拳头厚度或一侧肩膀厚度即可适合生理曲度，枕头过高可加重颈椎生理曲度负担，同时枕头硬度需适中，中等硬度即可，如荞麦枕头、圆形枕头，适宜日常应用。

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