骨骼细，胳膊非常细怎么办啊！求救啊，有没什么方法啊

病情分析： 这个是和你消瘦以及骨骼小和体质瘦弱是有一定的关系的，骨骼可以增粗,运动可以让骨骼增粗。现实生活中,常负重的人的骨髂就粗壮一些,体力活动的人的骨骼就相对来说粗,意见建议：所以,要骨骼变粗那你是需要增强运动的，制定每天的锻炼计划的以及增强蛋白食物的补充的，注意作息规律的