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早醒型失眠治疗方法？泸州哪里可以治疗失眠

提问时间：2020-04-12

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你可以在睡前喝杯热牛奶，别熬夜。每天作息时间要固定，白天别起太晚。早睡早起身体好嘛~如果还没用的话就去看看医生吧,泸州不清楚啊，推荐你去重庆红十字博爱医院医院看看吧，那的失眠抑郁科很不错的，就在重庆江北区观音桥建新东路28号(重庆第十八中学对面天桥下，祝你早日康复！

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