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我有时精力充沛，有时又情绪低落

我有时精力充沛,有时又情绪低落,好像还有点自负,爱捉弄我的好朋友,性格有时暴躁,有时又挺宽容

提问时间：2020-05-13

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阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

性格问题,建议自我调节1,在需要的时候寻求帮助,不要默默承受.2,凡事循序渐进.将大事分割成小块,一次只做一件.4,多参加有益的活动.多和朋友聚会.聊天。

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