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我的皮肤用了很多护肤品依旧是皮肤偏黄，粗糙，黯淡无光。朋友说

我的皮肤用了很多护肤品依旧是皮肤偏黄，粗糙，黯淡无光。朋友说应该从根本上解决皮肤问题，睡眠是一大关键。我睡觉方式是否不正确，我喜欢凌晨一点睡觉，晚上睡觉必须开台灯，脸上会抹精油，有时候睡不着会吃少量安眠药。

提问时间：2020-05-29

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