葵花籽不是致癌物最高的吗，还有

问题分析：你从哪里得到这样的信息？葵花籽、豆制品、面包都是很有营养的食物。意见建议：瓜子富含脂肪、蛋白质、锌等微量元素及多种维生素，可增强消化功能。

豆制品的好处就太多了，别听那些伪专家们偏执的想法，拿着一个点就议论纷纷。西方人整天吃面包，出家人整天吃豆制品不都好好的么？