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腰部左侧疼，疑似腰肌劳损

打高尔夫姿势不对扭伤导致腰部左侧疼痛，如今已经疼4个月了，没去过医院，接受过三次推拿治疗，感觉效果不大，会不会是腰肌劳损呢想得到的帮助：希望医生能告诉我我这种情况严重么，需要接受怎么样的治疗，或者锻炼方法，推拿有没有效果。

提问时间：2020-02-06

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