有性欲是正常的。但手淫要有节制。繁的手淫，确实会造成注意力不集中，易疲劳，记忆力减退，体力下降。对生活其他的事物提不起兴趣，甚至不喜欢过性生活。
影响发育等。正常性生活时不能射精，均可能影响生育。尽量戒掉手淫的习惯，转移注意力，把精力多用到工作学习。
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