最近嘴干尿多，空腹血糖6.3是糖尿病吗

健康指导：你好，健康人的空腹血糖是3.9-6.1，你的血糖稍微偏高，建议最好是到医院进行精确的测试确定血糖的具体水平。

平时控制糖分和碳水化合物的摄入，可以采用少食多餐的方式，用粗粮和小米代替部分主食。坚持每天进行慢跑、跳绳、骑自行车等运动，保持良好的心情，都是有利于血糖降低的