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休息不好会影响血压吗

我最近去量血压一会高一会低的，最近休息也不怎么好，想问下休息不好会影响血压吗？

提问时间：2020-06-10

答医生回复

姜丽萍主任医师

三甲吉林市人民医院心血管内科

休息不好是会影响到血压的。测血压的时候，要保证足够的睡眠心情，要平静。需要连续三天在同一时间内检测，这样是比较准确的。
注意调整饮食习惯，饮食以清淡为主。多吃蔬菜水果。

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