您好,通过您描述情况分析,这种情况一般适当的运动是可以的,但是不适合剧烈的运动建议您的这种情况可以通过有氧运动减肥,不要做高强度的训练,而且减肥是个循序渐进的过程
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com
京公网安备 11010502055392号