肿胀用热敷还是冷敷好

你好，一般来说体表外伤都是先用冷水敷，冷水敷可以有效的收缩血管，减少水肿和血肿，并且有比较好的止痛的效果，如果用毛巾包冰块敷效果更好！此时是不能用热水敷的，否则会加重水肿。

等到水肿或者是血肿基本固定不再扩大，然后第二天，再用热水敷，这个时候可以有效的促进血液循环，促进水肿或者是血肿的吸收。