我有害怕当众说话的心理障碍，请问有什么办法治疗

心理分析：每个人的性格特点都是不一样的，有的人外向活泼，善于表达，有的人内敛，文静长于思考，倾听。如果大家都善于表达，世界讲过与喧嚣；

如果大家都是善于倾听不善表达，世界又太过安静，有爱说的，有爱听的这个世界才显得和谐。心理指导：首先，悦纳自己的一切，悦纳自己的性格特点，让自己有个好心态，其次当众发表自己的想法是一种能力，是可以通过锻炼提高的技能，建议你先从自己熟悉的人中开始，先从讲简单的小故事开始，只要坚持慢慢的就会敢在公众面前表达了。

记住前提是你一定要相信自己可以做到。另外多参加一些活动多交一些朋友，也会帮助你锻炼自己的表达交流能力。