心率80~90也属于正常范围，近期心率增快可能是由于戒烟体内引起的一系列反应导致，想要减慢心率，口服倍他乐克就可以，认为没必要服药减慢心率，戒烟后一段时间可能就会好。
饮食注意不要喝浓茶咖啡等，不要吃辛辣刺激食物。
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