先检查牛奶是否过期，若无过期，则说明可能是你自己不适合饮用这款牛奶，你可以换成其他款的全脂牛奶，或者用其他营养代替全脂牛奶，也可以在以后尽量避免这款牛奶。
腹泻后可以服用些止痛药，期间要注意饮食，注意不要吃海鲜和牛羊肉和辛辣食物，饮食要以清淡为主。
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