过敏性体质吃什么好

你好，过敏体质的人可多吃卷心菜。最近调查研究发现，过敏体质的人越来越多，所以在日常生活中要特别的注意，尤其是在饮食上。

专家指出：过敏体质的人要多吃一些清淡和富含蛋白的食物。卷心菜，含有大量的蛋白质和维生素C，同时其还有杀菌消炎的作用，所以过敏体质的人平时可以多吃一些，其可以提高自身的免疫力，从而可以减少过敏症状。