由于学生用眼较多,所以一般来说在学习期间的人近视的度数都会增加,但是可以通过良好的用眼习惯减缓度数的增长.(1)不戴眼镜时,尽量不使劲看东西,也就是说,千万不要使劲眯眼或努力去看那些远处看不清的东西,更不要通过拉动眼部肌肉达到看清东西的目的.(2)坚持做眼保健操,并经常用在冰箱中冷藏过的袋装液体饮料(千万不要太凉)敷眼睛,这两种办法都可以缓解眼部疲劳,后者还可以延缓眼部肌肉衰老哟!一举两得!(3)学习完毕,要让眼睛歇息一下,看看远处的景物,要让眼睛肌肉得到锻炼,所以,不要看完书就睡觉.(4)如果眼睛特别疲劳可以使用有舒缓作用的滴眼液滋润眼睛.(5)眼镜千万不要摘摘戴戴,这样会让眼睛度数增长更快。
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