我今年51岁，女，停经一年，最近又来了，才干净。但

问题分析：我建议你采用食疗的方法去治疗，由于痛经是由于你缺钙引起的，由于每次来经期的时候你的营养没跟上，导致的。

建议你补充一下钙，但是不能乱补，要补就补最好的。钙的吸收要靠镁来引导，所以要钙镁一起补。意见建议：那纽崔莱的钙镁 片，每天补6片，早中晚各2粒，每天坚持，第二个月就有效果。