你好：蛋白尿指标是诊断肾病发生的重要指标之一。建议：一般3至4秒也行，人体在剧烈运动、重体力劳动、情绪激动、过冷、过热及在应激状态时，尿蛋白的排出量均可增多，称一过性蛋白尿，在几小时或数天后即可恢复正常。
如果自己感觉测的不对的话，最好是去医院检测。
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