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治疗贫血的食物有哪些？

治疗贫血的食物有哪些啊？我的气色不是很好，想补血，哪种补血方式比较适合年轻女性啊？谁推荐下啊~

提问时间：2020-05-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

健康指导：你好，根据你描述的情况，建议补充一些营养品，如蛋白质粉，氨基酸，补充能量，补充营养，冬天可以喝些阿胶，补气补血，饮食多喝汤类，如排骨玉米红萝卜汤，乌鸡当归红枣汤，多吃新鲜蔬菜和水果

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