健康指导：不管你是否打篮球，都应该根据自己的情况决定是否补钙，运动只能加快钙的吸收与利用，但不能为身体补充钙。你可以去医院进行检查是否缺钙，也可以反思一下生活中吃的含钙量高的食物是否足够，比如喝牛奶吃小虾皮海带等。
如果缺钙建议通过食物或者补充剂进行适当补充
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