你好，一般情况下，在月经来潮的前1周左右，受到体内激素的影响，部分女性会出现乳房胀痛，腰腹部不适的症状的，多在月经来潮后症状消失的。
你的情况，注意放松心情，多考虑是月经来潮前的症状的，注意观察，多注意休息，饮食方面避免生冷寒凉辛辣刺激性的食物。
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