冬季怎么预防流感

冬季预防流感应该每天吃1-2根香蕉可预防感冒和流感等病毒的侵袭。秋天气温忽高忽低，是感冒的多发期。香蕉能够增加白血球，改善免疫系统的功能，提高人体抵抗疾病的能力，特别对病人、婴幼儿很有效果。

因此不妨每天吃1-2根香蕉，通过提升身体的抗病能力来预防感染，特别是预防感冒和流感等病毒的侵袭。加强身体锻炼。