问患者提问

常吃海带能促进排便吗

我大便硬，蹲很久都排不出来，常吃海带能促进排便吗？

提问时间：2020-03-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

海带是一种营养价值较高的蔬菜，它的营养保健作用已受到许多科学工作者的重视。海带有预防便秘促进排便作用。海带中含有可溶性膳食纤维藻胶，藻胶具有吸收水分使大便软化从而有促进排便的作用。

相关问题