问患者提问

大卡是卡路里吗

我最近一直在健身，健身教练告诉我做一些运动能够消耗多少大卡的热量，但是我想问大卡是卡路里吗？

提问时间：2020-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大卡是卡路里，一大卡等于一千卡路里。平时运动都会消耗卡路里，如果是快走或者是快跑，大概消耗400的卡路里，如果游泳，可以半小时消耗500卡路里，生活中成人每天可以消耗2500左右卡路里。

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