做什么运动能减掉肚子上的赘肉？有哪些方法？

人们生活水平的提高导致审美意识也发生了很大的变化，很多人认为只有苗条才是美丽，于是通过各种方法途径进行减肥，很多减肥方法不对导致身体健康受到影响，减肚子上赘肉的方法有很多，平时可以适当的做一些瑜伽动作，做一些仰卧起坐和转呼啦圈等。

游泳是个不错的减肥运动可以使全身都能得到锻炼，减肥不是一天就能看到效果的，需要长期的坚持，平时少食多餐，不吃零食。