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大腿根粗怎么减肥

我这几个月开始变的懒惰了，运动对于我来说好难，忽然一下子长胖了很多，我很烦恼，我现在特别想要减掉身上的肥肉，请问一下医生大腿根粗如何减肥？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

大腿根粗可以通过药物、针灸、拔罐、按摩等一系列方式让肝、脾、肾、脏的功能恢复，以此达到减肥的目的，然后再通过饮食控制和运动锻炼等方式，对于含糖量高的食物要少吃，可多吃一些纤维素和维生素含量高的瓜果蔬菜，这样会更加有利于减肥。

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