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吃什么水果能降血压

我比较肥胖，因为以前就喜欢吃肉不喜欢吃写瓜果蔬菜的，上次去检查的时候医生就说我血压高应该多吃些水果和蔬菜，我对这个没什么经验，像我这样的应该多吃些什么

提问时间：2020-06-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

高血压多吃有利尿作用的，含钾高的等更好。如西瓜，香蕉，苹果，山楂，菠萝等芹素茶也很适合高血压，它的主要降压成份是源于芹菜当中提取的芹菜素起到的作用，对高血压患者具有独特的效果

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