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48岁女性，绝经5年。从去年开始，脸色苍

48岁女性，绝经5年。从去年开始，脸色苍白，手脚冰凉，怎样改善或治疗。谢谢！

提问时间：2020-04-17

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

健康指导：你好！根据你的情况，建议日常饮食要加强营养，少吃或不吃油炸、肥肉、甜品等食物，多吃新鲜的蔬菜水果（青菜、大枣、桂圆等）、瘦肉、蛋类、奶及奶制品、豆类制品、动物肝脏等食物，每天吃点坚果（核桃、杏仁等），多喝白开水。

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