在怀孕三个月时，家里发生了变故，曾经发过好大的脾气

您好 不佳的心理状态往往是发生妊娠剧吐、自然流产及妊娠高血压综合征的重要诱因，甚而导致不良后果。严重焦虑的孕妇常伴有妊娠剧吐，并可导致早产，流产。

孕妇产前焦虑会直接影响到分娩过程和胎儿状况。由于焦虑，孕妇得不到充分的休息和营养，同时中枢神经系统过于紧张，会造成对疼痛的敏感，抑制子宫收缩，使宫缩无力，宫口不开，导致产程延长和胎儿宫内窘迫，甚至引起难产，产后体力恢复也受影响。

据调查，产前严重焦虑的孕妇剖宫产及阴道助产比正常孕妇高一倍。焦虑情绪不但危害孕妇自身健康，也对胎儿产生极为不利的影响。

神经解剖学和神经生理学研究证明，在胚胎发育第4周时，胎儿的神经系统开始形成；在妊娠第8周时，大脑皮层已粗略分层，脑细胞迅速发育，妊娠24～28周时，胎儿大脑细胞已接近于成人水平，各种感觉器官也接近完善，可以听到声音，并对母体内外的各种刺激做出反应。

母体的喜怒哀乐，都会影响到胎儿。孕妇因焦虑情绪所引起的一系列生理变化，会引起体内一些激素和乙酰胆碱等化学物质的释放，可通过胎盘传递给胎儿，影响胎儿的健康发育，甚至影响到婴儿出生后的智力发展，严重者可导致胎儿畸形甚至流产。

焦虑还会使孕妇肾上腺素分泌增加，导致代谢性酸中毒引起胎儿宫内缺氧。有研究发现，妊娠头三个月内，孕妇受惊吓、过分忧虑、情绪紧张，是引起颚裂和兔唇畸形的重要原因。

孕妇除了需要适当的休息及补充营养外，她们的精神状态对于妊娠、分娩是否顺利，以及产后的康复有着十分重要的意义。孕妇如能营养适度，心情愉快，适当活动，生活规律，就为胎儿的健康发育创造良好的环境。

如果孕妇经常心境不佳，忧愁苦闷，急躁烦恼，恐惧紧张，就会使胎儿脑血管收缩，减少脑的供血量，从而影响脑的发育。孕妇过度的紧张恐惧甚至可以造成胎儿大脑发育畸形。

因此，孕妇在孕期尤其是孕晚期要采取积极的态度，消除产前焦虑，这需要孕妇和家庭的共同努力。孕妇自己也要注意身心调节。

孕妇自身应了解焦虑情绪的危害，学会克服不良情绪。首先要树立自信。孕妇应学习有关知识，增加对自身的了解，增强生育健康宝宝的自信心。

有一部分孕妇对胎儿致畸特别敏感，甚至对照书中所写的，疑虑重重，有的在不知怀孕的情况下服了药物就要做人工流产，这些都是不必要的顾虑。

并不是所有药物对胎儿都有影响，而且药物影响与胎龄有很大关系。既然自己在妊娠不涉烟酒，没有病毒感染又没有滥用药物，就不易出现胎儿畸形，杞人忧天只会给自己增添烦恼。

有产前并发症的孕妇应积极治疗并发症，与医师保持密切关系，有问题时及时请教，保持良好情绪。孕妇应按期进行产前检查，听取医生指导，不要多疑和心神不安，更不能因为怕影响胎儿而停服必须用的药物。