我是53岁的妇女，最近一段时间月经会延迟10天半个

病情分析： 你好，你的情况应该是要绝经的表现，女性在45-55周间绝经，绝经前可能会有不调现象。可进行检查做必要调理 。

意见建议：期间不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多饮开水，保持大便通畅。血热者经期前宜多食新鲜水果和蔬菜，忌食葱蒜韭姜等刺激运火之物。

气血虚者平时必须增加营养，如牛奶、鸡蛋、忌食生冷瓜果。如果有不适的症状要在医生指导下药物调理。