耳鸣耳胀是怎么回事

造成耳鸣的原因和最近感冒或是睡眠不足，也有可能是因为耳内的卫生条件差，比如进水。或者是因为平时用耳机太多等有关系。

一定要多注意休息的，保持心情愉快，多喝水，而且在饮食方面多吃新鲜瓜果蔬菜和优质蛋白，平时要多加注意，预防水进入耳朵，不要太过频繁的时候电话，同时不要接电话太多，或是戴耳塞。