你好,你描述得不是很详细,如果你不是因为疾病引起的话,建议使用汤臣倍健胶原蛋白糖果片(原胶原蛋白片)进行养生调整,现代人都是在办公室少运动,可以通过吸收营养品进行调整,同时还是希望你尽量抽出点时间运动休息,这样才是正道。
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