问题分析:你好,从你提供的临床资料来看,考虑临床上生长痛需要确诊,女孩子大约16岁左右骨骺基本闭合,到22岁真正闭合。
延缓骨骺的闭合是不现实的。意见建议:建议到医院骨科就诊,拍X光片观察骨骺闭合情况,如果骨骺尚未完全闭合,可以在当地的体育教师的当面指导下摸高锻炼,睡前固定喝一杯牛奶,平时多晒太阳,注意肉、蛋、豆及豆类食物和钙、磷、维生素AD、维生素C等的补充。
另外体育活动如悬垂摆动、球类活动、跳跃性练习对增高也有一定效果。
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