您好,根据您所描述的,得了更年期综合症要做药物治疗和心理治疗,平时要自我调节,保持良好的心情和乐观的心态。要敞开心扉多与家人交流得到家人的理解和帮助,另外也可以到,外面多走动走动,多交一些朋友,也可以跳跳广场舞。
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