腰椎键盘突出至使尾闾穴肿胀

22岁，因为闪着腰，使腰椎键盘突出，14/15，然后静养一段时间一般腰不疼，但是尾闾穴自从闪了后就肿胀，有个小指头大的包，快一年了，也没有下去，现在还会疼痛。曾经的治疗情况和效果：医生的意思是静养，但是现在也没有下去的意思。想了解下怎么使它消肿，因为是穴位内部。